Tous mes articles d’infolettre en un seul endroit!
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Est-ce que c’est grave ou c’est plate?
Il y a une phrase que j’adooooore utiliser avec mes clients :
« Est-ce que c’est grave ou c’est plate? »
Parce que dans une semaine chargée, il suffit parfois d’un imprévu, d’une erreur ou d’un commentaire mal formulé pour qu’une situation plate commence à prendre toute la place.
Un employé oubl...
by Stephanie-Frederique Belanger/ —
Aug 19, 2026
Tu veux de l’extraordinaire? Trouve l’extra.
Il y a quelque chose que j’aime beaucoup dans le mot extraordinaire.
Extra. Ordinaire.
Ce qui sépare l’ordinaire de l’extraordinaire, c’est littéralement L’EXTRA.
Et non, je ne parle pas nécessairement de travailler 80 heures par semaine, de te lever à 4 h 12 pour méditer dans un bain de glace o...
by Stephanie-Frederique/ —
Aug 12, 2026
Ton équipe travaille fort. Mais est-ce qu’elle travaille dans la bonne direction?
Il y a une phrase que j’aime beaucoup :
«L’énergie va là où l’attention est.»
Ce sur quoi une personne porte son attention influence naturellement ses décisions, ses efforts et ses priorités.
Et ça, en gestion, c’est majeur.
Parce que ton équipe peut être composée de personnes compétentes, motiv...
by Stephanie-Frederique/ —
Aug 05, 2026
« Les jeunes ne veulent plus travailler »
C’est une phrase que j’entends souvent de la part des propriétaires et des gestionnaires.
« Les jeunes qui sortent de l’école ne veulent plus travailler. »
Je comprends d’où vient cette impression-là.
Ils questionnent davantage les horaires.
Ils mettent leurs limites plus rapidement.
Ils sont...
by Stephanie-Frederique/ —
Jul 29, 2026
Cette personne-là devait t’aider. Pourquoi est-ce qu’elle t’épuise autant?
Tu les as vus, les red flags.
Les retards qui commencent à s’accumuler.
Les consignes que tu dois répéter.
Les responsabilités qui semblent toujours appartenir à quelqu’un d’autre.
Les réactions défensives dès que tu essaies de faire un feedback.
Tu les vois.
Mais tu continues pareil.
Pas parce ...
by Stephanie-Frederique/ —
Jul 22, 2026
«J'veux juste qu'il comprenne»
Y'a une phrase qui me fait toujours sourire quand je l'entends.
« Stéphanie, j'veux juste qu'il comprenne. »
Et chaque fois, je me pose la même question.
Comprendre quoi exactement?
Parce que bien souvent, quand on creuse un peu, ce qu'on veut réellement dire, c'est :
« J'aimerais qu'il réalis...
by Stephanie-Frederique/ —
Jul 15, 2026
Pourquoi les règles rendent le jeu plus agréable
As-tu déjà joué au Monopoy avec quelqu'un qui semblait avoir lu un livre de règles complètement différent du tien?
Tu sais, le joueur qui décide que la banque peut lui faire un prêt personnel.
Celui qui vend Boardwalk à son chum pour 3 $ et une promesse de lui donner une bière plus tard.
Celui q...
by Stephanie-Frederique/ —
Jul 08, 2026
«La fois où je chantais en anglais sans connaître les paroles»
Cette semaine, c'est la fête du Canada.
Et quand je pense au Canada, je pense évidemment au fameux :
🎵 Oooooohhhh Canadaaaaaa 🎵
Mais je pense aussi à quelque chose d'autre.
Je pense à toutes ces cultures différentes qui cohabitent. À toutes ces personnes qui arrivent avec leur accent, leurs ha...
by Stéphanie-Frédérique/ —
Jul 01, 2026
Le jour où un « bin voyons tabarnak » m'a réchauffé le cœur
Aujourd’hui, c'est la Saint-Jean.
Pis cette année, ça me fait penser à une histoire.
Il y a quelques années, j'étais en Indonésie.
Ça faisait presque 6 mois que je voyageais.
Six mois sans entendre de français québécois.
Six mois sans entendre un accent qui sonne comme chez nous.
Un soir, je me ...
by Stépahnie-Frédérique/ —
Jun 24, 2026
« Là, c'est assez. J'ai décidé que je mettais mes limites. »
La phrase est belle.
Le problème, c'est que les limites ne se mettent pas quand on les dit.
Elles se mettent quand on les applique.
J'ai déjà entendu quelqu'un dire :
« Là, c'est assez. J'ai décidé que j'allais mettre mes limites. »
Quelques jours plus tard, cette même personne répondait à de...
by Stéphanie-Frédérique/ —
Jun 17, 2026
Tu n'as pas besoin que ce soit optimal en ce moment
J'ai envie de te parler d'une distinction qui m'aide énormément autant dans mon entreprise que dans celles de mes clients.
La différence entre fonctionnel et optimal.
Parce que bien souvent, quand on est propriétaire ou gestionnaire, on aime les choses bien faites.
On voit les processus qui pou...
by Stephanie-Frederique/ —
Jun 10, 2026
« C'est facile pour lui ».
J'ai toujours aimé la sémantique des mots.
Pis il y a un mot qui me fait réfléchir particulièrement souvent : extraordinaire.
Quand tu regardes le mot, tu vois rapidement qu'il est composé de deux parties : «Ordinaire» et «extra».
La différence entre les deux tient dans seulement quelques lettre...
by Stéphanie-Frédérique/ —
Jun 03, 2026