Tu peux pas tout prendre sur tes épaules
Même si t’essaies fort.
Septembre, c’est pas juste le retour à la routine.
C’est aussi le mois de la prévention du suicide.
Pis c’est pas une campagne qui vise juste les “autres”.
C’est un rappel brutal pour ceux qui ont une équipe à soutenir
et qui essaient de tout tenir debout sans flancher.
« Je le vois ben qu’il file pas… mais j’sais pas trop comment l’aborder. »
C’est pas toujours évident de savoir où s’arrête ton rôle de leader pis où commence celui de confident, d’éducateur, de psy à temps partiel ou de support émotionnel improvisé.
Mais quand t’as un employé qui s’éteint tranquillement, qui devient moins présent, moins motivé, plus irritable ou plus souvent malade…
C’est tough de faire comme si de rien n’était.
Tu veux pas être intrusif.
Tu veux pas te faire dire que t’exagères.
Mais tu veux pas non plus fermer les yeux.
Ce que tu vis, c’est normal.
Tu prends ton rôle à cœur. Tu veux être là. Tu veux bien faire.
Mais la réalité, c’est que tu peux pas porter ça tout seul.
Pas juste parce que t’as pas le temps, mais parce que t'es peut-être pas outillé pour le faire.
Ce que tu peux faire, par contre :
1. Créer un climat où c’est permis d’en parler.
Tu ne peux pas tout prévenir, mais tu peux ouvrir la porte.
Un simple :
« J’te sens plus à fleur de peau dernièrement, j’me demande comment tu vas. »
C’est pas magique.
Mais c’est un point de départ.
2. Nommer ce qui est observable.
Pas d’interprétation, pas de jugement. Juste un constat humain.
« T’es arrivé en retard plusieurs fois cette semaine, pis ça te ressemble pas. Est-ce que tout est correct de ton côté? »
Tu montres que tu vois, sans surveiller.
Tu t’inquiètes, sans infantiliser.
3. Savoir où référer.
Tu n’as pas à tout gérer.
Mais tu peux t’assurer que la personne sache où aller.
Que ce soit un programme d’aide aux employés (PAE), une ligne d’écoute, Info-Social 811, 1-866-APPELLE ou simplement une discussion avec toi pour s’ajuster, savoir où le référer peut faire toute la différence.
En septembre, c’est le mois de la prévention du suicide.
C’est pas un sujet facile. Mais c’est un sujet essentiel.
Et en tant que propriéraire ou gestionnaire, tu peux faire une différence.
Pas en devenant thérapeute.
Mais en étant un humain solide et présent, qui choisit de voir au lieu de regarder ailleurs.
Tu ne peux pas tout contrôler.
Mais tu peux créer un espace sécuritaire pour ton monde.
Pis ça, c’est déjà beaucoup.
Si en ce moment, tu sens que t’as plus de poids que d’énergie, que ça brasse en dedans pis que t’as de la misère à reprendre ton air…
T’es pas obligé de rester seul avec ça.
Il existe des ressources confidentielles, gratuites, pis surtout, humaines.
📞 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) — 24/7
🌐 suicide.ca
Que ce soit pour toi ou pour quelqu’un autour de toi : appelle, jase, va voir.
Ta santé mentale, elle compte.
Pas juste comme leader. Comme humain.
Stéphanie-Frédérique
Évite pas les sujets sensibles.
Ouvre la porte sur les comportements problèmatiques sans faire un drame!
Écoute la vidéo juste ici!
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| @stephfredbel on Tiktok |
Ton café, c’est souvent ton seul break de la journée.
Alors aussi bien le prendre avec une tasse ou une bouteille qui te rappelle que :
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T’es un leader en action
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Tu choisis de faire les choses autrement
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Pis tu bâtis quelque chose de solide. Pour vrai.
Va jeter un œil à la merch Ambitiose ici :
C’est pas juste pour le look.
C’est un rappel visuel que t’avances dans la bonne direction.
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